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导语

人到中年,往往就会力不从心,阳痿早泄是中年男人常见的问题,那么中年男人如何预防阳痿早泄?怎么才能保证性生活的质量呢?

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  早泄即男人挺而最新注册送体验金平台持久,过早一泄了之。早泄是射精造成的性功能障碍,指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。

  男性发生早泄是有多方面的原因所引发的,性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡。阴茎硬度与心态息息相关,男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层,后者再指挥阴茎海绵体勃起,其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响,阴茎便可能“指挥不灵”,因此,目前认为阳痿多数是由心理因素造成。

  有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活,难得一聚自然要同房,丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题,这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄,也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活,这些问题就会自然消失。

  1、阴茎挤捏法

  这个按摩方法需要妻子的默契配合,同房体位选择女上位。

  妻子对阴茎不断施加刺激,待丈夫感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右,然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。

  一般坚持15-30次训练,均能达到延缓射精的目的,起到治疗早泄的作用。

  2、阴囊牵拉法

  当进行性生活,阴茎进入阴道,待过度兴奋即将射精时,即时向前下方牵拉阴囊和睾丸,并立即停止阴茎抽动。待平静后,再重复进行。射精前睾丸处于起跑状态,这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动从而延长射精时间。

  3、适当性生活

  如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血,可导致腰酸背痛,诱发前列腺炎,出现尿频尿急等症状。早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

  几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。但做爱过少甚至故意克制性生活,时间长了也会导致前列腺淤积,出现下腹不适等症状。

  4、别随便乱补

  很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,建议服用安全有效的补品,如育之缘片,可改善男性生殖系统,提高性能力。

  5、交流调适法

  性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的申请注册送体验金,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

  ①降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  ②男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  ③做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  ④射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  ⑤改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  ⑥戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  中年男人如何预防阳痿早泄,以上就是为您总结的内容,供参考。

(责任编辑:王少华)

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