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导语

夏天到了,防暑是主要工作,那么夏季防暑吃什么?以下就是夏季防暑食谱大全之红豆汤的做法。

防暑食谱大全 红豆汤的做法 夏季防暑吃什么

  菜系及功效:肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱

  口味:甜味 工艺:煮

  红豆汤的制作材料:

  主料:赤小豆3000克

  调料:白砂糖200克

  教您红豆汤怎么做,如何做红豆汤才好吃

  先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。

  小帖士-健康提示:

  此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适用于虚胖,浮肿,小便不利等症,考生用过功过度,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保健佳品,也可当小点心,慢性肝炎或胃炎患者也可食。

  利尿健胃,虚胖水肿,慢性肝炎。

  小帖士-食物相克:

  赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

(责任编辑:豆豆)

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